Talán mondanom sem kell, milyen sokan végeznek irodai munkát, és folytatnak ennek következtében egészségtelenül mozgáshiányos életformát. Ez feltehetően arra vezethető vissza, hogy jó néhányan  nehéznek találják a rendszeres, heti két-három alkalom testedzés beillesztését időbeosztásukba, mely nem lehet meglepő, hiszen mindannyiunknak rengeteg kötelezettsége és elfoglaltsága van. Azonban a mozgás elhagyása életünkből nagy hátrányt jelenthet mind egészségünkre, mind munkahelyi teljesítményünkre nézve.

A testmozgás ugyanis felfrissít, beindítja a vérkeringést, vagyis pozitívan befolyásolja koncentrációs képességünket is amellett, hogy a betegségekkel szembeni ellenállásunkat is hatékonyan növeli. Ugyebár – ahogy azt már említettük – sokak számára leginkább és elsősorban az időbeosztás jelent problémát a sport terén, mivel a munkahely és otthon között ingázóknak túl nagy időkiesést jelenthet egy, a város valamelyik edzőtermében tett kitérő. Ideális megoldást jelenthet éppen ezért, ha az általunk bérelt irodának helyet adó épületben példának okáért edzőterem található. Mivel azonban az ilyen típusú irodaközpontok gyakran már teljesen beteltek vagy nagyon magas árakkal dolgoznak, nyilvánvalóan nehéz úgy irodát választani, hogy az egy fitneszteremmel ellátott épületben kapjon helyet.

A Regus irodaközpontjainak bérelhető irodái, tárgyaló- és konferenciatermei, illetve business lounge-ai kedvező árakon érhetők el, illetve ezek minden esetben rugalmas megoldások keretében vehetők igénybe. A Regus budapesti helyszínein havi bérleti rendszerű, napi- és óradíjas irodák is igénybe vehetők, illetve részidős irodák is bérelhetők a globális hálózat 7 magyarországi központjában. A Budapest Allee Corner Újbudán lévő épületében ráadásul még edzőterem is található, így bárki beiktathat annak érdekében 1-2 órányi testmozgást munkanapjába, hogy még aktívabban tudja végezni feladatait.